Super Flu Merebak, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Mempercepat Penyembuhan
Kamis, 08 Januari 2026 - 07:25 WIB
Buah Citrus
Buah seperti jeruk dan anggur kaya vitamin C, nutrisi yang mendukung produksi sel darah putih dan dapat membantu sistem kekebalan melawan infeksi.
Cabai
Bagi yang tahan pedas, cabai bisa membantu meredakan hidung tersumbat karena kandungan kapsaisin, yang memberi sensasi hangat dan membantu membersihkan saluran pernapasan.
Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang berpotensi membantu melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan dan batuk.
Baca Juga : Jaga Imunitas di Musim Hujan: Ini 3 Minuman Alami Penangkal Flu
Buah seperti jeruk dan anggur kaya vitamin C, nutrisi yang mendukung produksi sel darah putih dan dapat membantu sistem kekebalan melawan infeksi.
Cabai
Bagi yang tahan pedas, cabai bisa membantu meredakan hidung tersumbat karena kandungan kapsaisin, yang memberi sensasi hangat dan membantu membersihkan saluran pernapasan.
Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang berpotensi membantu melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan dan batuk.
Baca Juga : Jaga Imunitas di Musim Hujan: Ini 3 Minuman Alami Penangkal Flu
Lihat Juga :