Hadapi Musim Hujan, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini agar Tidak Mudah Sakit
Senin, 19 Januari 2026 - 07:30 WIB
4. Sup Ayam
Bukan sekadar mitos, sup ayam membantu menghidrasi tubuh dan meredakan radang tenggorokan. Penelitian menunjukkan sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menghambat penumpukan sel penyebab infeksi di saluran pernapasan.Selain itu, jika ditambahkan rempah seperti bawang putih atau ketumbar akan memperkuat manfaat dari Sup Ayam bagi tubuh kita.
5. Kafein
Kafein banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat. Kafein diketahui mampu memicu respons sel imun melalui reseptor adenosin. Hal ini membuat komponen sistem kekebalan lebih "siaga".
Pada dasarnya, kafein bisa mempersiapkan komponen tertentu dari sistem imun. Sehingga dapat meningkatkan efektivitas dalam menggagalkan invasi patogen.
Itulah sedikit rekomendasi makanan dan minuman yang bermanfaat bagi anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh di masa musim hujan seperti saat ini.
Bukan sekadar mitos, sup ayam membantu menghidrasi tubuh dan meredakan radang tenggorokan. Penelitian menunjukkan sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menghambat penumpukan sel penyebab infeksi di saluran pernapasan.Selain itu, jika ditambahkan rempah seperti bawang putih atau ketumbar akan memperkuat manfaat dari Sup Ayam bagi tubuh kita.
5. Kafein
Kafein banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat. Kafein diketahui mampu memicu respons sel imun melalui reseptor adenosin. Hal ini membuat komponen sistem kekebalan lebih "siaga".
Pada dasarnya, kafein bisa mempersiapkan komponen tertentu dari sistem imun. Sehingga dapat meningkatkan efektivitas dalam menggagalkan invasi patogen.
Itulah sedikit rekomendasi makanan dan minuman yang bermanfaat bagi anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh di masa musim hujan seperti saat ini.
(wur)
Lihat Juga :