Ramadan Tinggal Menghitung Hari, Menkes Budi Gunadi Bagikan Tips Sehat Berbuka Puasa
Minggu, 15 Februari 2026 - 20:40 WIB
Ubi kukus adalah salah satu menu sehat untuk berbuka puasa. Foto/Healthline
JAKARTA - Menjelang masuknya Bulan Suci Ramadan yang diperkirakan jatuh pada 19 Februari 2026, Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin memberikan rekomendasi menu makanan sehat untuk berbuka puasa.
Melalui unggahan video di akun instagramnya @bgsadikin, ia membagikan tips dan edukasi agar tubuh mendapat asupan gula dan karbohidrat alami yang baik bagi tubuh. Seperti jagung rebus, kukusan kacang, kukusan pisang dan kukusan ubi.
Dalam video tersebut, Budi mengatakan bahwa tubuh manusia mengalami penurunan gula dan karbohidrat saat sedang berpuasa . Sehingga mengkonsumsi makanan yang kaya akan gula dan karbohidrat alami sangat diperlukan.
Baca Juga : Penderita GERD Ingin Puasa? Ini 5 Tips Sahur agar Asam Lambung Tidak Naik
Melalui unggahan video di akun instagramnya @bgsadikin, ia membagikan tips dan edukasi agar tubuh mendapat asupan gula dan karbohidrat alami yang baik bagi tubuh. Seperti jagung rebus, kukusan kacang, kukusan pisang dan kukusan ubi.
Dalam video tersebut, Budi mengatakan bahwa tubuh manusia mengalami penurunan gula dan karbohidrat saat sedang berpuasa . Sehingga mengkonsumsi makanan yang kaya akan gula dan karbohidrat alami sangat diperlukan.
Baca Juga : Penderita GERD Ingin Puasa? Ini 5 Tips Sahur agar Asam Lambung Tidak Naik
Lihat Juga :