Sahur Sehat ala Ria Ricis: Enggak Pernah Makan Nasi

Porsi makan terlalu banyak saat sahur menurut Ricis justru berdampak negatif bagi tubuhnya. Ia sangat menghindari risiko asam lambung naik di tengah jadwal syuting yang padat.

"Tadi aku sahurnya cuma pakai telur rebus, sayur bayam, tempe goreng, sudah. Setiap hari sahurnya minim-minim aja. Karena menurut aku juga kalau sahurnya kebanyakan itu justru akan bikin begah dan bikin asam lambung naik," tuturnya.

Mantan istri Teuku Ryan ini menilai kunci tubuh segar selama puasa yakni kualitas nutrisi, bukan kuantitas makanan. Ia sangat memerhatikan asupan protein dalam menu sahurnya.

"Jadi kalau aku pribadi jaga kesehatannya sahurnya sih, sahurnya proteinnya diperbaiki lagi," tambahnya.