Ade Rai Beberkan Manfaat Latihan Kaki bagi Pria, dari Testosteron hingga Libido

Menurutnya, kedekatan posisi antara otot kaki dengan testis tempat sel Leydig bekerja memproduksi testosteron memberikan stimulus yang lebih baik bagi tubuh untuk memproduksi hormon tersebut secara alami.

"Jadi rajin latihan kaki bantu untuk *production of* eh eh testosteron," ucap dia.

Selain itu, Ade Rai juga menegaskan bahwa manfaat ini tidak hanya terbatas pada pria muda yang ingin membentuk otot, tetapi juga sangat krusial bagi mereka yang sudah lanjut usia.

Latihan kaki yang konsisten membantu menjaga kadar testosteron tetap stabil, yang berdampak langsung pada libido, kesuburan, hingga menjaga massa otot agar tidak menyusut drastis.

“Orang tua juga bisa mendapatkan kebermanfaatan dia," pungkas Ade Rai.