Kebiasaan Duduk Lama Bisa Sebabkan Diabetes, Ini Penjelasan Dokter!
Selasa, 26 Mei 2026 - 11:34 WIB
Kebiasaan duduk terlalu lama bisa memicu berbagai penyakit, Salah satunya diabetes. Foto: The Conversation
JAKARTA - Kebiasaan duduk terlalu lama menjadi hal yang biasa, terutama bagi pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar waktunya di depan komputer. Tanpa disadari, aktivitas minim gerak selama berjam-jam dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko diabetes secara perlahan.
Hal ini dibahas oleh Dokter Adam Prabata melalui akun X miliknya, @AdamPrabata. Dokter Adam mengingatkan bahwa aktivitas minim gerak selama berjam-jam dapat meningkatkan risiko diabetes tanpa disadari.
Ia mengaku baru menyadari banyak pekerja kantoran menghabiskan waktu duduk hingga 8 sampai 10 jam sehari. Kondisi tersebut bahkan belum termasuk waktu duduk saat berkendara atau menggunakan transportasi umum.
Baca Juga : Awas! Duduk Terlalu Lama Picu Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Hal ini dibahas oleh Dokter Adam Prabata melalui akun X miliknya, @AdamPrabata. Dokter Adam mengingatkan bahwa aktivitas minim gerak selama berjam-jam dapat meningkatkan risiko diabetes tanpa disadari.
Ia mengaku baru menyadari banyak pekerja kantoran menghabiskan waktu duduk hingga 8 sampai 10 jam sehari. Kondisi tersebut bahkan belum termasuk waktu duduk saat berkendara atau menggunakan transportasi umum.
Baca Juga : Awas! Duduk Terlalu Lama Picu Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Lihat Juga :