Aktivitas Sehat Bareng Keluarga yang Bisa Dilakukan Selama Pandemi

Sabtu, 26 September 2020 - 04:34 WIB
3. Bermain tangkapan

Salah satu aktivitas terbaik yang dapat dinikmati orang dewasa dan anak-anak adalah bermain tangkapan. Anda dan keluarga bisa pergi ke taman untuk menikmati permainan ini. Kegiatan ini dapat membantu tubuh Anda terus bergerak dan membakar kalori.

4. Skating

Cobalah aktivitas ini baik itu menggunakan sepatu roda atau skateboard, kegiatan ini juga dapat membantu Anda mengajarkan keterampilan dan aktivitas yang sehat kepada anak-anak Anda.

(Baca juga: 5 Bahasa Cinta yang Bikin Hubungan Anda Lebih Kuat )

5. Bersepeda

Bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan apalagi ketika dilakukan bersama keluarga. Anda bisa bersepeda sekitar 1-2 km di lingkungan rumah dan bersepeda secara rutin dapat menyehatkan jantung, dan menurunkan berat badan.
(nug)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More