Ini Bukan Lelucon, Tertawa Memungkinkan Seseorang Hidup Lebih Lama
Selasa, 06 Oktober 2020 - 13:13 WIB
Tertawa melepaskan endorfin yakni obat penghilang rasa sakit alami tubuh. Menariknya, humor bisa dipelajari. Memperbaiki dan mengembangkan humor mudah dicapai. Langkah pertama adalah menempatkan humor di cakrawala Anda, yang berarti meletakkan hal-hal yang menurut Anda lucu.
(Baca juga: Pasien Covid-19 Tak Bisa Cium 2 Aroma Ini )
Ini bisa sesederhana memainkan foto, kartu ucapan atau buku lucu yang membuat Anda tertawa di rumah. Jika Anda menghadapi masalah yang sulit atau menjengkelkan, paksakan tertawa jika perlu. Selanjutnya, biasakan menghabiskan waktu dengan orang yang membuat Anda tertawa.
(Baca juga: Pasien Covid-19 Tak Bisa Cium 2 Aroma Ini )
Ini bisa sesederhana memainkan foto, kartu ucapan atau buku lucu yang membuat Anda tertawa di rumah. Jika Anda menghadapi masalah yang sulit atau menjengkelkan, paksakan tertawa jika perlu. Selanjutnya, biasakan menghabiskan waktu dengan orang yang membuat Anda tertawa.
(nug)
Lihat Juga :