Ini Bukan Lelucon, Tertawa Memungkinkan Seseorang Hidup Lebih Lama

Penelitian ini tidak diamati pada pria, tetapi pria dengan selera humor yang baik lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena infeksi dibandingkan pria yang tidak tahu bagaimana bersenang-senang.

Seperti dilansir Daily Express, Selasa (6/10), hubungan positif antara selera humor dan kelangsungan hidup hadir sampai usia 85 tahun. "Penemuan ini menunjukkan bahwa rasa humor adalah sumber daya penanggulangan kognitif yang melindungi kesehatan," ungkap peneliti.

Di sisi lain, penelitian ini menunjukkan bahwa tertawa adalah pintu gerbang menuju hidup yang lebih lama, dan penelitian membuktikan itu bukan lelucon. Mayo Clinic menambahkan bahwa tertawa adalah bentuk penghilang stres yang hebat dengan efek positif jangka pendek dan jangka panjang.

Dalam jangka pendek, tertawa merangsang banyak organ seperti meningkatkan asupan udara yang kaya oksigen, dan meningkatkan endorfin di otak Anda. Dikatakan bahwa tertawa dapat merangsang sirkulasi dan membantu relaksasi otot, membuat Anda merasa lebih baik setelahnya.

Dalam jangka panjang, tertawa secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan dengan mendorong pelepasan neuropeptida. Neuropeptida membantu melindungi tubuh dari stres dan penyakit yang berpotensi lebih serius.