Hati-hati, 10 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes

Makanan kaleng dan acar mengandung jumlah natrium yang tinggi yang dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada penderita diabetes . Makanan ini harus dihindari.

9. Lemak Jenuh dan Trans

Makanan seperti mentega, kentang goreng, keripik kentang, burger, pizza, mayonaise, dan banyak lainnya mengandung lemak jenuh dan trans yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan komplikasi diabetes .

10. Minuman Berenergi

Minuman energi yang mengandung pemanis buatan dan kafein dalam proporsi tinggi dapat meningkatkan kadar insulin selama berjam-jam setelah dikonsumsi. Sehingga sebaiknya hindari menkonsumsinya untuk mengatasi diabetes .