8 Penyebab Bau Mulut yang Harus Anda Ketahui

JAKARTA - Bau mulut, juga disebut halitosis, dapat memalukan dan dalam beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan kecemasan. Tidak heran jika rak-rak toko dipenuhi permen karet, permen mint, obat kumur, dan produk lain yang dirancang untuk melawan bau mulut. Tetapi banyak dari produk ini hanya mencegah sementara karena tidak mengatasi penyebab bau mulut .

( )

Bau mulut berbeda-beda, tergantung dari sumber atau penyebab yang mendasari. Beberapa orang terlalu khawatir tentang napas mereka meskipun memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut, sementara yang lain memiliki bau mulut dan tidak mengetahuinya. Makanan, kondisi kesehatan, dan kebiasaan tertentu adalah salah satu penyebab bau mulut.

Kebanyakan bau mulut berawal di mulut Anda, dan ada banyak kemungkinan penyebabnya. Berikut penyebab bau mulut seperti melansir dari Mayo Clinic.

1. Makanan

Pemecahan partikel makanan di dalam dan sekitar gigi Anda dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau tak sedap. Makan makanan tertentu, seperti bawang bombay, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut. Setelah Anda mencerna makanan ini, makanan tersebut masuk ke aliran darah, dibawa ke paru-paru dan memengaruhi pernapasan.

2. Produk tembakau

Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih mungkin mengalami penyakit gusi, sumber lain bau mulut.

3. Kebersihan gigi yang buruk

Jika Anda tidak menyikat dan membersihkan gigi setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut, menyebabkan bau mulut. Lapisan bakteri (plak) yang tidak berwarna dan lengket terbentuk di gigi. Jika tidak dibersihkan, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi (periodontitis). Lidah Anda juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau. Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak pas dapat menampung bakteri penyebab bau dan partikel makanan.

Lihat Juga: Apakah Air Kelapa Berkhasiat untuk Bersihkan Paru-Paru?