Terlalu Banyak Makan saat Liburan Akhir Tahun, Yuk Saatnya untuk Detoks!

Teh dengan campuran madu, lemon, jahe berkhasiat untuk menghangatkan tubuh. Jangan menambahkan susu, krim, ataupun pemanis pada ramuan detoks ini. Minuman teh ini juga bisa mengobati sakit tenggorokan dan flu. Caranya, cukup tambahkan madu, lemon, dan jahe setelah teh diseduh.



5. Air Biji Chia

Biji chia termasuk bebas gluten, dan kaya kalsium. Biji chia membantu menurunkan berat badan dengan menekan rasa lapar. Ketika ditambahkan segelas air, biji chia akan mengembang dan mengeluarkan gel. Anda bisa mencoba meminum minuman ini di pagi hati untuk mendorong metabolisme.