3 Trik Tetap Sehat dan Cantik Saat WFH
Jum'at, 17 April 2020 - 12:52 WIB
2. Tetap mandi! Jangan jorok-jorok amat, babe
Tetap konsisten menjaga your own hygiene. Ketika harus deliver materi dan tugas sesuai tenggat waktu, sudah pasti saraf menjadi tegang dan kembali menjadi rileks setelah mandi. Suhu tubuh yang panas setelah bekerja WFH pun bisa menurun setelah mandi, hal ini membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Ya intinya, jangan jorok-jorok amat aja, sih.
3. Makan sehat dan minum vitamin
Jaga asupan yang masuk ke tubuh, ya. Harus pastikan tiap hari atau seminggu 2-3 kali selalu makan buah dan sayur, biar kamu nggak sakit, nanti kita cemas sama kamu. Pastikan juga konsumsi protein dan zat besi teratur, dan selalu minum vitamin. Imunitas udah pasti harus dijaga. Sesimpel itu tipsnya.
Tetap konsisten menjaga your own hygiene. Ketika harus deliver materi dan tugas sesuai tenggat waktu, sudah pasti saraf menjadi tegang dan kembali menjadi rileks setelah mandi. Suhu tubuh yang panas setelah bekerja WFH pun bisa menurun setelah mandi, hal ini membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Ya intinya, jangan jorok-jorok amat aja, sih.
3. Makan sehat dan minum vitamin
Jaga asupan yang masuk ke tubuh, ya. Harus pastikan tiap hari atau seminggu 2-3 kali selalu makan buah dan sayur, biar kamu nggak sakit, nanti kita cemas sama kamu. Pastikan juga konsumsi protein dan zat besi teratur, dan selalu minum vitamin. Imunitas udah pasti harus dijaga. Sesimpel itu tipsnya.
(tdy)
Lihat Juga :