Kenali Faktor Risiko Penyakit Jantung seperti Dialami Kang Pipit Preman Pensiun
Jum'at, 29 Januari 2021 - 21:34 WIB
Gejala-gejala serangan jantung antara lain nyeri dada atau leher atau rahang --seperti ditekan atau tertindih-- berlangsung lebih dari 20 menit. Disertai gejala berkeringat seluruh tubuh, mual dan muntah, sesak. Dan tidak jarang muncul rasa cemas.
Agar kita dapat mencegahnya, kita harus mengetahui apa saja faktor risiko seseorang dapat menderita penyakit jantung koroner dan mengalami serangan jantung.
Seperti dikutip dari laman Primaya Evasari Hospital, terdapat beberapa faktor risiko penyakit jantung tersebut, yang terbagi menjadi faktor risiko yang dapat dikendalikan dan tidak dapat dikendalikan.
Yang dapat dikendalikan adalah hipertensi, diabetes, merokok, hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi) dan obesitas. Sedangkan yang tidak dapat dikendalikan di antaranya faktor keturunan, jenis kelamin dan usia (>40 tahun).
Disarankan untuk minum obat antihipertensi secara teratur bila menderita hipertensi, begitu pula bila menderita diabetes. Segeralah berhenti merokok bagi yang perokok, karena perokok memiliki risiko 4 kali lipat lebih besar terkena PJK. Perhatikanlah pola makan Anda, hindari makanan cepat saji yang tinggi akan lemak trans, makanan yang mengandung banyak lemak tersaturasi, dan garam.
Agar kita dapat mencegahnya, kita harus mengetahui apa saja faktor risiko seseorang dapat menderita penyakit jantung koroner dan mengalami serangan jantung.
Seperti dikutip dari laman Primaya Evasari Hospital, terdapat beberapa faktor risiko penyakit jantung tersebut, yang terbagi menjadi faktor risiko yang dapat dikendalikan dan tidak dapat dikendalikan.
Yang dapat dikendalikan adalah hipertensi, diabetes, merokok, hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi) dan obesitas. Sedangkan yang tidak dapat dikendalikan di antaranya faktor keturunan, jenis kelamin dan usia (>40 tahun).
Disarankan untuk minum obat antihipertensi secara teratur bila menderita hipertensi, begitu pula bila menderita diabetes. Segeralah berhenti merokok bagi yang perokok, karena perokok memiliki risiko 4 kali lipat lebih besar terkena PJK. Perhatikanlah pola makan Anda, hindari makanan cepat saji yang tinggi akan lemak trans, makanan yang mengandung banyak lemak tersaturasi, dan garam.
Lihat Juga :