Enggak Pakai Mahal, Begini Cara Turunkan Kolesterol Secara Alami

JAKARTA - Terkait kolesterol , terdapat dua jenis yang secara umum dikenali di tengah masyarakat, yakni kolesterol LDL atau kolesterol jahat dan HDL atau kolesterol baik. Kadar kolesterol LDL yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular , termasuk serangan jantung dan penyakit jantung lainnya.

Baca juga: Ini Urutan Gejala Covid-19 yang Muncul Setelah Terinfeksi



Risiko kolesterol tinggi bisa menjadi alasan bagi Anda untuk mempelajari berbagai cara untuk mengontrol dan mengelola kadar kolesterol tubuh Anda. Berikut beberapa tips penting untuk mengatasi kolesterol secara alami seperti dilansir Boldsky.

1. Makan Banyak Serat