Enggak Pakai Mahal, Begini Cara Turunkan Kolesterol Secara Alami
Jum'at, 05 Februari 2021 - 09:42 WIB
4. Ganti Gula dengan Madu
Madu alami diyakini mengandung komponen penurun kolesterol sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke. Madu adalah alternatif gula yang lebih sehat karena akan sangat mengurangi kadar kolesterol Anda.
5. Olahraga Setiap Hari
Olahraga teratur dapat membantu mengurangi LDL berbahaya, selain itu Olahraga telah terbukti membantu meningkatkan kolesterol baik jika Anda berolahraga selama 30 menit.
Madu alami diyakini mengandung komponen penurun kolesterol sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke. Madu adalah alternatif gula yang lebih sehat karena akan sangat mengurangi kadar kolesterol Anda.
5. Olahraga Setiap Hari
Olahraga teratur dapat membantu mengurangi LDL berbahaya, selain itu Olahraga telah terbukti membantu meningkatkan kolesterol baik jika Anda berolahraga selama 30 menit.
(nug)
Lihat Juga :
tulis komentar anda