Ini Pentingnya Membaca Informasi Nilai Gizi pada Label Kemasan

Selain itu, tentunya harus memperhatikan asupan dari pangan lainnya baik yang diolah di rumah atau dari jajanan di restoran.

Baca juga: Dalam 5 Hari, Grab dan Good Doctor Sukses Capai Target 5.000 Vaksinasi

"Zat gizi menunjukkan kandungan gula, garam, lemak, dan gizi mikro yang penting untuk kesehatan seperti vitamin, kalsium, zat besi, dan sebagainya. Persentase AKG menunjukkan jumlah zat gizi per saji dibandingkan acuan label gizi dan dikalikan 100%," tukas Yusra.