Manfaat Sahur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Dehidrasi!
Jum'at, 30 April 2021 - 18:45 WIB
Sahur sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. Foto/Istimewa
JAKARTA - Makan sahur di bulan Ramadhan dianjurkan bagi umat Islam yang menjalankannya, tidak hanya sekedar kegiatan makan dan minum, sahur juga memiliki banyak manfaat kesehatan saat berpuasa.
Saat sahur, sangat disarankan juga untuk memenuhi kebutuhan gizi dengan makanan sehat dan perbanyak sayur dan buah agar tidak mengalami dehidrasi hingga lemas.Berikut adalah manfaat sahur bagi kesehatan:
Baca Juga : Jangan Abai Imunitas Tubuh Meski Sudah Divaksinasi
1. Mencegah dehidrasi
Saat sahur, sangat disarankan juga untuk memenuhi kebutuhan gizi dengan makanan sehat dan perbanyak sayur dan buah agar tidak mengalami dehidrasi hingga lemas.Berikut adalah manfaat sahur bagi kesehatan:
Baca Juga : Jangan Abai Imunitas Tubuh Meski Sudah Divaksinasi
1. Mencegah dehidrasi
Lihat Juga :