Waspada! Minuman Bersoda Dapat Turunkan Imunitas Tubuh

Tak berhenti di situ, minuman bersoda meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh. Artinya, minuman itu tak hanya menghambat sistem kekebalan tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis di kemudian hari.

Penelitian bahkan menemukan bahwa orang yang minum soda secara teratur dibandingkan dengan mereka yang minum soda diet, susu, atau hanya air putih, memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi, yang berkolerasi dengan peningkatan risiko peradangan bahkan resistensi insulin.



Kemudian, minuman bersoda juga dipercaya meningkatkan risiko obesitas. Kelebihan berat badan ini bisa berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh dan minum soda secara teratur dapat menyebabkan penambahan berat badan dari waktu ke waktu.

"Soda menawarkan kalori kosong yang berarti mereka tidak memiliki nilai gizi. Artinya, kalori dalam soda sama sekali tidak mengandung kebaikan untuk tubuh, malah bisa merusak tubuh. Masalah yang kerap timbul adalah penurunan produksi sitokin hingga perubahan fungsi limfosit," terang laporan tersebut.