10 Vitamin dan Suplemen untuk Pasien Covid-19 Lawan Virus Corona

7. Bawang putih

Sifat antivirus bawang putih dapat membantu mengurangi keparahan gejala pilek, flu, atau Covid-19. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih selama musim dingin terkena flu lebih sedikit daripada mereka yang mengonsumsi pil plasebo.

Bawang putih juga dapat mempersingkat durasi pilek. Meskipun bisa makan bawang putih segar, Anda juga bisa mengkonsumsinya dalam bentuk suplemen.

8. Kurkumin

Kurkumin berasal dari tanaman curcuma longa atau dikenal sebagai kunyit. Kurkumin digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan Cina untuk aktivitas analgesik, anti-inflamasi, dan antiseptiknya. Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dan membantu respon kekebalan tubuh, seperti yang ditemukan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecules.



9. Propolis

Propolis digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan sebagai agen antioksidan juga anti-inflamasi. Beberapa bukti menunjukkan bahwa propolis dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.

10. Acai berry

Acai berry adalah antioksidan kuat dan stimulator sistem kekebalan tubuh. Para peneliti mempelajarinya sebagai pengobatan potensial untuk semua jenis kondisi, dan sering disebut-sebut sebagai pendukung kesehatan umum dan fungsi kekebalan tubuh.