Cara Memasak Tingkatkan Risiko Serangan Jantung, Waspada!
Minggu, 25 Juli 2021 - 01:05 WIB
Menggoreng yaitu metode memasak di mana makanan dimasak dalam minyak panas juga dikatakan dapat memicu peradangan dalam tubuh. NHS mendorong orang untuk memanggang, mengukus, merebus, merebus, atau memasak makanan dengan microwave alih-alih menggoreng.
Baca Juga : Sudah Sembuh Covid-19 tapi Masih Batuk dan Sesak? Ini Alasannya
Saat memasak makanan Anda sendiri, NHS menyarankan Anda untuk memotong kelebihan lemak dari daging dan membuang kulit dari unggas. Penggunaan minyak tidak disarankan, tetapi jika perlu gunakan hanya dalam jumlah sedikit seperti minyak zaitun, bunga matahari atau minyak lobak.
Baca Juga : Sudah Sembuh Covid-19 tapi Masih Batuk dan Sesak? Ini Alasannya
Saat memasak makanan Anda sendiri, NHS menyarankan Anda untuk memotong kelebihan lemak dari daging dan membuang kulit dari unggas. Penggunaan minyak tidak disarankan, tetapi jika perlu gunakan hanya dalam jumlah sedikit seperti minyak zaitun, bunga matahari atau minyak lobak.
(dra)
Lihat Juga :