Makanan Sehat Ala Cristiano Ronaldo yang Selalu Tampil Fresh dan Bugar

Menurutnya pikiran dan tubuh harus bersamaan. Kekuatan mental sama pentingnya dengan kekuatan fisik dan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

"Disiplin. Menjaga diri Anda tetap termotivasi dan berpegang teguh pada rutinitas Anda adalah kuncinya. Bagi saya, tidak ada ruang untuk bersantai jadi saya harus tegas," katanya.