Cara Tingkatkan Oksigen Pasien Covid-19 Selain Proning

- Perlahan buang napas (ekapirasi) melalui mulut.

- Latihan ini bisa dilakukan 5-10 menit.

2. Pernapasan pengembangan dada atau dinding dada

- Lakukan dengan posisi duduk.

- Rentangkan tangan ke sisi kanan dan kiri

- Tarik tangan ke bagian dalam saat membuang napas secara perlahan.



3. Teknik pursed lip breathing fokus pada pembuangan napas

- Tarik napas menggunakan hidung.

- Keluarkan napas secara perlahan lewat mulut dengan bibir dikerucutkan seperti sedang meniup.