Uban Tak Selalu Tanda Penuaan, Bisa Jadi Penyakit Serius
Senin, 30 Agustus 2021 - 14:38 WIB
“Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan rambut menjadi beruban, ini tentu saja dapat dicegah atau dibalik jika Anda memastikan bahwa Anda memiliki jumlah vitamin B yang baik dalam diet Anda atau mengonsumsi suplemen,” jelas Sagoo.
Baca Juga: Badai Sitokin Bisa Dicegah dengan Konsumsi Vitamin D
Sumber vitamin B yang baik adalah telur dan susu, sayuran berdaun gelap, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan, daging (sebaiknya daging merah atau unggas).
Terkadang uban juga bisa menandakan vitiligo , suatu kondisi yang disebabkan oleh kurangnya pigmen yang dikenal sebagai melanin di kulit, yang secara medis dikenal sebagai melanosit.
"Hal ini dapat menyebabkan bercak putih di kulit dan rambut Anda, dan mungkin berarti rambut Anda menjadi benar-benar putih atau abu-abu," ungkap Sagoo.
Baca Juga: Badai Sitokin Bisa Dicegah dengan Konsumsi Vitamin D
Sumber vitamin B yang baik adalah telur dan susu, sayuran berdaun gelap, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan, daging (sebaiknya daging merah atau unggas).
Terkadang uban juga bisa menandakan vitiligo , suatu kondisi yang disebabkan oleh kurangnya pigmen yang dikenal sebagai melanin di kulit, yang secara medis dikenal sebagai melanosit.
"Hal ini dapat menyebabkan bercak putih di kulit dan rambut Anda, dan mungkin berarti rambut Anda menjadi benar-benar putih atau abu-abu," ungkap Sagoo.
Lihat Juga :