Begini Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin D
Senin, 06 September 2021 - 07:56 WIB
Mengonsumsi vitamin D bisa memberikan efek samping bagi tubuh. Foto/Ilustrasi/Yorkshire evening post
JAKARTA - Vitamin D memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari penyerapan kalsium, fungsi kekebalan tubuh, dan melindungi kesehatan tulang, otot, dan jantung.
Vitamin D juga sangat penting untuk kesehatan. Kandungan vitamin D juga dapat mengoptimalkan beberapa peran darah dalam menjaga sel-sel tubuh tetap sehat.
Meski demikian, mengonsumsi vitamin D berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh. Berikut beberapa efek samping jika berlebihan vitamin D melansir dari Healthline.
1. Peningkatan kadar kalsium darah
Vitamin D membantu tubuh bayi menyerap kalsium dari makanan yang dikonsumsi. Sebenarnya, ini adalah salah satu peranan yang paling penting.
Namun, jika asupan vitamin D berlebihan, kalsium darah dapat mencapai tingkat yang dapat menyebabkan gejala yang berpotensi berbahaya.
Vitamin D juga sangat penting untuk kesehatan. Kandungan vitamin D juga dapat mengoptimalkan beberapa peran darah dalam menjaga sel-sel tubuh tetap sehat.
Meski demikian, mengonsumsi vitamin D berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh. Berikut beberapa efek samping jika berlebihan vitamin D melansir dari Healthline.
1. Peningkatan kadar kalsium darah
Vitamin D membantu tubuh bayi menyerap kalsium dari makanan yang dikonsumsi. Sebenarnya, ini adalah salah satu peranan yang paling penting.
Namun, jika asupan vitamin D berlebihan, kalsium darah dapat mencapai tingkat yang dapat menyebabkan gejala yang berpotensi berbahaya.
Lihat Juga :