Lagi Chatting-an Malah Cemas? Yuk, Kenalan dengan Texting Anxiety
Rabu, 08 September 2021 - 20:31 WIB
Baca Juga: 5 Rahasia Psikologi dalam 'Left Hand', Webtoon untuk Usia 21 Tahun ke Atas
Terakhir, ada baiknya untuk mengurangi penggunaan ponselmu secara bertahap kalau kamu sering mengalami kecemasan berlebih saat menggunakan ponsel. Kamu bisa mengalihkannya dengan kegiatan lain, misalnya membaca buku, meditasi diri, olahraga atau yoga, menggambar, atau melakukan hal-hal lain yang kamu sukai.
Hania Latifa
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Instagram: @ha.haniiala
Terakhir, ada baiknya untuk mengurangi penggunaan ponselmu secara bertahap kalau kamu sering mengalami kecemasan berlebih saat menggunakan ponsel. Kamu bisa mengalihkannya dengan kegiatan lain, misalnya membaca buku, meditasi diri, olahraga atau yoga, menggambar, atau melakukan hal-hal lain yang kamu sukai.
Hania Latifa
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Instagram: @ha.haniiala
(ita)
Lihat Juga :