Turunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Ini karena kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Perubahan pola makan adalah salah satu cara dapat membalikkan kolesterol jahat, bersama gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga, menurunkan berat badan, dan berhenti merokok.