Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Patut Dicoba!
Rabu, 15 September 2021 - 03:15 WIB
Menurunkan asam lambung yang naik bisa dilakukan dengan cara tanpa obat. Umumnya, ketika asam lambung naik, antasida adalah obat yang sering dicari. Foto/ist.
JAKARTA - Menurunkan asam lambung yang naik bisa dilakukan dengan cara tanpa obat. Meski minum obat adalah perawatan asam lambung yang paling standar, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa dicoba untuk menurunkan asam lambung.
Umumnya, ketika asam lambung naik, antasida adalah obat yang sering dicari. Antasida dinilai ampuh untuk meredakan asam lambung dengan cepat. Berikut cara menurunkan asam lambung tanpa obat dikutip dari Halodoc, Rabu (15/9/2021).
Hindari Makanan Pemicu Refluks
Hindari makanan tertentu yang memicu mulas. Seperti halnya kafein, soda, cokelat, buah dan jus jeruk, tomat, bawang, mint, dan makanan berlemak tinggi.
Makan Lebih Banyak Serat
Serat membantu saluran pencernaan bekerja dengan lancar dan sehat.
Atur Porsi Makan
Hindari makan dalam porsi besar sekaligus. Cobalah makan lima atau enam porsi kecil sehari.
Umumnya, ketika asam lambung naik, antasida adalah obat yang sering dicari. Antasida dinilai ampuh untuk meredakan asam lambung dengan cepat. Berikut cara menurunkan asam lambung tanpa obat dikutip dari Halodoc, Rabu (15/9/2021).
Hindari Makanan Pemicu Refluks
Hindari makanan tertentu yang memicu mulas. Seperti halnya kafein, soda, cokelat, buah dan jus jeruk, tomat, bawang, mint, dan makanan berlemak tinggi.
Makan Lebih Banyak Serat
Serat membantu saluran pencernaan bekerja dengan lancar dan sehat.
Atur Porsi Makan
Hindari makan dalam porsi besar sekaligus. Cobalah makan lima atau enam porsi kecil sehari.
Lihat Juga :
tulis komentar anda