5 Makanan Sehat Bermanfaat Bagi Kecantikan, Nomor Terakhir Paling Terpercaya Tumbuhkan Rambut

Jamur adalah sumber niacinamide yang hebat. Ini merupakan bahan utama yang melawan tanda-tanda penuaan sehingga Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada garis-garis halus dan kerutan dengan mudah.

3. Oat

Oat bekerja sebagai eksfoliator yang sangat baik dan menenangkan kulit yang meradang. Tapi tahukah Anda bahwa oat juga bagus untuk rambut lho.

Ya, dengan kandungan antioksidan dan asam lemak omega-6 yang tinggi, bahan ini membantu mencegah rambut rontok dengan memperkuat akar rambut Anda.

4. Kakadu Plum

Jika Anda mengira jeruk adalah sumber utama vitamin C, coba diipikir ulang. Kakadu Plum memiliki vitamin C sekitar 100 kali lebih banyak daripada jeruk biasa dan dianggap sebagai sumber vitamin C terkaya di dunia.

Itu juga sarat dengan asam galat dan asam ellagic yang membantu merangsang produksi kolagen di kulit untuk mengurangi garis-garis halus dan memperbaiki warna kulit Anda.

5. Jus Bawang

Obat tertua dan paling tepercaya untuk rambut rontok adalah jus bawang. Semua berkat kandungan antioksidan dan belerang yang tinggi dalam sayuran ini.

Jus bawang berfungsi untuk memperkuat akar rambut Anda, meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga membantu mencegah infeksi kulit kepala dan ketombe.