4 Makanan Penurun Kolesterol Jahat hingga 40%, Ampuh dalam Beberapa Minggu
Jum'at, 17 Desember 2021 - 07:40 WIB
Hasil Dokter Mosley sangat signifikan, dengan para peneliti menggambarkannya sebagai setara dengan statin. Setelah empat minggu menjalani diet PortFolio, kolesterol total Dr Mosley turun 25%, sementara kolesterol jahat turun 33%.
Hasil dari eksperimen kelompok juga membuahkan hasil yang positif. Kelompok gandum mengalami penurunan rata-rata kolesterol jahat sebesar 9%, tetapi kelompok almond tampaknya tidak menunjukkan efek keseluruhan pada kolesterol.
Kelompok yang diminta untuk menurunkan asupan makanan yang mengandung kolesterol mengalami penurunan rata-rata 11% kolesterol total dan penurunan kolesterol jahat yang lebih besar, yaitu 13%.
Baca Juga: 4 Seafood yang Tidak Mengandung Kolesterol Tinggi, Nomor Terakhir Tak Disangka
Hasil dari eksperimen kelompok juga membuahkan hasil yang positif. Kelompok gandum mengalami penurunan rata-rata kolesterol jahat sebesar 9%, tetapi kelompok almond tampaknya tidak menunjukkan efek keseluruhan pada kolesterol.
Kelompok yang diminta untuk menurunkan asupan makanan yang mengandung kolesterol mengalami penurunan rata-rata 11% kolesterol total dan penurunan kolesterol jahat yang lebih besar, yaitu 13%.
Baca Juga: 4 Seafood yang Tidak Mengandung Kolesterol Tinggi, Nomor Terakhir Tak Disangka
(dra)
Lihat Juga :