6 Obat Kolesterol Paling Ampuh, Nomor 2 Harganya Murah
Senin, 17 Januari 2022 - 05:47 WIB
2. Kunyit
Sifat anti-inflamasi alami dan kemampuannya untuk membantu tubuh meningkatkan kapasitas antioksidannya membuat kunyit harus disertakan dalam diet Anda. Kandungan circumin dalam Kunyit membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
3. Jahe
Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total. Penelitian pada 2008 menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Jahe bisa dikonsumsi dengan cara menambahkannya ke dalam makanan atau meminumnya sebagai suplemen dan bubuk.
Baca Juga: 6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes
4. Bawang Putih
Sifat anti-inflamasi alami dan kemampuannya untuk membantu tubuh meningkatkan kapasitas antioksidannya membuat kunyit harus disertakan dalam diet Anda. Kandungan circumin dalam Kunyit membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
3. Jahe
Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total. Penelitian pada 2008 menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Jahe bisa dikonsumsi dengan cara menambahkannya ke dalam makanan atau meminumnya sebagai suplemen dan bubuk.
Baca Juga: 6 Rempah Penurun Kolesterol Tinggi dan Mengontrol Diabetes
4. Bawang Putih
Lihat Juga :