Apakah Stres Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya!
Senin, 24 Januari 2022 - 15:06 WIB
Tingkat kortisol yang tinggi dari stres jangka panjang mungkin merupakan mekanisme di balik bagaimana stres dapat meningkatkan kolesterol. Adrenalin juga dapat dilepaskan, dan hormon-hormon ini dapat memicu respons "lawan atau lari" untuk mengatasi stres. Respons ini kemudian akan memicu trigliserida, yang dapat meningkatkan kolesterol "jahat".
Seseorang yang stres cenderung mengonsumsi makanan tanpa mengontrol porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi. Selain itu, seseorang yang stres juga lebih suka berdiam diri, melamun, dan tidak berolahraga secara rutin. Pada akhirnya, bobot tubuh makin meningkat, muncul tekanan darah tinggi, dan mengalami gangguan metabolisme gula.Kadar kolesterol pun menjadi tidak terkontrol.
Baca Juga : Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Anda Wajib Tahu
Terlepas dari alasan fisik mengapa stres dapat mempengaruhi kolesterol, beberapa penelitian menunjukkan korelasi positif antara stres tinggi dan kolesterol tinggi. Meskipun ada faktor lain yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, tampaknya stres juga bisa menjadi salah satunya.
Seseorang yang stres cenderung mengonsumsi makanan tanpa mengontrol porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi. Selain itu, seseorang yang stres juga lebih suka berdiam diri, melamun, dan tidak berolahraga secara rutin. Pada akhirnya, bobot tubuh makin meningkat, muncul tekanan darah tinggi, dan mengalami gangguan metabolisme gula.Kadar kolesterol pun menjadi tidak terkontrol.
Baca Juga : Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Anda Wajib Tahu
Terlepas dari alasan fisik mengapa stres dapat mempengaruhi kolesterol, beberapa penelitian menunjukkan korelasi positif antara stres tinggi dan kolesterol tinggi. Meskipun ada faktor lain yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, tampaknya stres juga bisa menjadi salah satunya.
(wur)
Lihat Juga :