Gejala, Penyebab, dan Cara Atasi Gangguan Depresi Mayor

Depresi cenderung akan menetap dan bisa bertambah parah jika tidak ditangani secara tepat. Hal inilah yang kemudian berpotensi menyebabkan penderita depresi rentan mencoba bunuh diri, mengonsumsi alkohol berlebihan, atau menyalahgunakan narkoba. Anda bisa meredakan gejala depresi dengan melakukan mandi pagi.

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan hal tersebut ke psikiater agar kondisi Anda dapat ditangani dengan efektif. Selain itu, gangguan depresi mayor juga dapat diobati dengan obat-obatan dan psikoterapi.

Obat-Obatan

Pemberian obat selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) kepada pengidap depresi mayor dapat meredakan gejala gangguan dengan meningkatkan jumlah serotonin yang tersedia di otak.

Psikoterapi

Psikoterapi juga dikenal sebagai terapi psikologis atau terapi bicara yang dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk orang dengan gangguan depresi mayor. Penyedia layanan kesehatan juga dapat merekomendasikan jenis terapi lain, seperti terapi interpersonal.

Pengobatan lain yang mungkin dilakukan adalah terapi kelompok, yang memungkinkan Anda untuk berbagi pengalaman dan perasaan dialami pengidap kepada mereka yang memiliki pengalaman yang sama.