7 Makanan dan Minuman Bantu Meringankan Gejala Omicron

4. Sup dan Kaldu



Makanan mudah lainnya dan baik yang bisa Anda konsumsi saat terinfeksi Omicron adalah sup atau kaldu. Jika Anda memiliki nafsu makan, sup yang mengandung semacam protein dan sayuran di dalamnya dapat membantu memberi tubuh Anda beberapa nutrisi yang dibutuhkan saat melawan infeksi.

"Sup dan kaldu benar-benar pengganti elektrolit yang bagus," tutur Dr. Bob.

5. Minuman Berprotein



Minum protein shake lebih ringan di perut dibandingkan dengan smoothie. Campurkan bubuk protein favorit Anda dengan es dan susu untuk meningkatkan protein Anda dan setidaknya memberi Anda beberapa zat.

"Milkshake vanilla, milkshake cokelat, apa pun yang mudah diminum sangat penting. Saya telah berbicara dengan begitu banyak pasien yang menderita Omicron dan mereka semua mengatakan hal yang sama," tutur Dr. Bob.

6. Sayuran