4 Makanan Rendah Glikemik, Nomor Terakhir Mudah Didapat

Wortel, brokoli, kembang kol, seledri, zucchini, dan banyak lagi.

2. Kacang-kacangan

Lentil, buncis, kacang panggang, kacang mentega, kacang merah, dan banyak lagi.

3. Ikan dan makanan laut

Termasuk salmon, trout, tuna, sarden, dan udang.

4. Bumbu dan rempah-rempah