13 Tanda Seseorang Miliki Masalah Kesehatan Mental
Sabtu, 23 April 2022 - 08:00 WIB
Hal ini dapat memperburuk kesehatan mental. Di sisi lain, mendapatkan terapi dapat meningkatkan kesehatan mental. Ketika sampai pada emosi, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang normal dan apa yang tidak. Namun, ada tanda-tanda peringatan bahwa Anda mungkin memiliki masalah kesehatan mental.
Berikut tanda Anda memiliki masalah kesehatan mental dilansir dari Medline Plus.
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, 1 dari 5 Orang Indonesia Alami Gangguan Mental
1. Perubahan dalam kebiasaan makan atau tidur
2. Menarik diri dari orang-orang dan aktivitas yang Anda sukai
3. Memiliki energi rendah atau tidak ada
4. Merasa mati rasa atau seperti tidak ada artinya
5. Memiliki rasa sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
6. Merasa tidak berdaya atau putus asa
Berikut tanda Anda memiliki masalah kesehatan mental dilansir dari Medline Plus.
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, 1 dari 5 Orang Indonesia Alami Gangguan Mental
1. Perubahan dalam kebiasaan makan atau tidur
2. Menarik diri dari orang-orang dan aktivitas yang Anda sukai
3. Memiliki energi rendah atau tidak ada
4. Merasa mati rasa atau seperti tidak ada artinya
5. Memiliki rasa sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
6. Merasa tidak berdaya atau putus asa
Lihat Juga :