Wajib Tahu, Ini 12 Makanan yang Tinggi Akan Kandungan Vitamin B1

Makan pistachio juga bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin B1 kamu, lho! Satu ons kacang pistachio menyediakan sekitar 0,2 miligram thiamin. Kombinasikan pistachio dengan macadamia sebagai snack sehat di tengah kesibukan.

Pastikan penuhi kebutuhan gizi harianmu dengan mengonsumsi berbagai macam makanan sumber vitamin B1. Dengan kebutuhan gizi terpenuhi kamu juga lebih mudah untuk #JagaSehatmu dan biar nggak mudah sakit.

Kalau mau tahu lebih banyak tentang makanan sehat, download aplikasi KlikDokter . Di sini kamu juga bisa langsung chat dokter online gratis .