5 Herbal Penurun Asam Urat, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman
Sabtu, 09 Juli 2022 - 22:15 WIB
Foto/Getty Images
Seledri sering digunakan untuk mengobati masalah kencing. Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri telah menjadi pengobatan rumahan yang populer. Penggunaan eksperimental terdokumentasi dengan baik, meskipun penelitian ilmiah masih sedikit.
Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan. Jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tidak didokumentasikan. Cobalah makan seledri berkali-kali dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji. Jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.
Baca Juga: 4 Makanan Penurun Asam Urat, Jangan Takut Coba Minyak Zaitun
5. Jahe
Foto/Getty Images
Satu studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe diambil secara internal daripada topikal.
Buat kompres atau tempel jahe dengan merebus air dengan 1 sendok makan parutan jahe segar. Rendam kain lap dalam campuran tersebut. Saat dingin, oleskan waslap ke area yang nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit. Iritasi kulit mungkin terjadi, jadi yang terbaik adalah melakukan tes pada sepetak kecil kulit terlebih dahulu.
Seledri sering digunakan untuk mengobati masalah kencing. Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri telah menjadi pengobatan rumahan yang populer. Penggunaan eksperimental terdokumentasi dengan baik, meskipun penelitian ilmiah masih sedikit.
Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan. Jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tidak didokumentasikan. Cobalah makan seledri berkali-kali dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji. Jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.
Baca Juga: 4 Makanan Penurun Asam Urat, Jangan Takut Coba Minyak Zaitun
5. Jahe
Foto/Getty Images
Satu studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe diambil secara internal daripada topikal.
Buat kompres atau tempel jahe dengan merebus air dengan 1 sendok makan parutan jahe segar. Rendam kain lap dalam campuran tersebut. Saat dingin, oleskan waslap ke area yang nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit. Iritasi kulit mungkin terjadi, jadi yang terbaik adalah melakukan tes pada sepetak kecil kulit terlebih dahulu.
(dra)
Lihat Juga :