3 Susu Rendah Kolesterol, Enak dan Terbukti Khasiatnya
Jum'at, 16 September 2022 - 13:17 WIB
Susu rendah kolesterol sangat beragam. Susu salah satu minuman yang baik untuk kesehatan. Bagi penderita kolesterol tidak bisa sembarangan minum susu. Foto/Times of India
JAKARTA - Susu rendah kolesterol sangat beragam. Susu menjadi salah satu minuman yang baik untuk kesehatan tubuh, khususnya tulang. Bagi penderita kolesterol tentu saja tidak bisa sembarangan minum susu seperti yang lainnya.
Susu yang dipilih tentu harus bisa meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Jika penderita kolesterol minum susu berlemak, bukan hanya menaikkan tapi juga memicu berbagai masalah kesehatan.
"Susu tinggi lemak bisa membuat Anda mendapat masalah,” kata John Day, MD, seorang ahli jantung di Salt Lake City dilansir dari Everyday Health Jumat (16/9/2022).
Lalu susu apa saja yang rendah kolesterol? Berikut daftarnya.
Baca Juga: 5 Teh Penurun Kolesterol dan Gula Darah, Ampuh dan Aman
1. Susu Gandum
Susu yang dipilih tentu harus bisa meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Jika penderita kolesterol minum susu berlemak, bukan hanya menaikkan tapi juga memicu berbagai masalah kesehatan.
"Susu tinggi lemak bisa membuat Anda mendapat masalah,” kata John Day, MD, seorang ahli jantung di Salt Lake City dilansir dari Everyday Health Jumat (16/9/2022).
Lalu susu apa saja yang rendah kolesterol? Berikut daftarnya.
Baca Juga: 5 Teh Penurun Kolesterol dan Gula Darah, Ampuh dan Aman
1. Susu Gandum
Lihat Juga :