Makan Apa Biar Jahitan Luka Caesar Cepat Kering? Simak Daftarnya!

3. Makanan Kaya Serat

Sejumlah makanan kaya serat seperti gandum, ragi, dan kacang-kacangan akan memastikan buang air besar seorang ibu yang baru operasi caesar lancar dan terhindar dari sembelit serta gangguan pencernaan lainnya.

4. Makanan Kaya Zat Besi

Jenis makanan yang banyak mengandung zat besi diketahui bisa membantu mengisi kembali darah yang hilang saat proses persalinan secara caesar terjadi.





5. Makanan Galactagogue

Jenis makanan ini di antaranya adalah bawang putih, biji wijen, sayuran berdaun hijau, dan lainnya. Dalam khasiatnya, makanan tersebut bisa membantu meningkatkan dan mempertahankan produksi serta aliran ASI pada sang ibu.