10 Ikan Penyebab Asam Urat, Jangan Dikonsumsi Berlebihan

4. Ikan salmon

5. Ikan halibut

6. Ikan kakap

7. Ikan kod

8. Ikan mas

9. Ikan perch

10. Ikan trout

Namun, manfaat kesehatan secara keseluruhan dari makan ikan mungkin lebih besar daripada risikonya bagi penderita asam urat. Porsi ikan yang moderat juga dapat menjadi bagian dari diet asam urat.

Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi. Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah zat kimia yang disebut purin.