5 Langkah Mengatasi Holiday Blues, Perasaan Sedih Sepanjang Musim Liburan

5. Buat Rencana ke Depan

Apabila kamu merasakan holiday blues, perencanaan ke depan bisa membantu kamu mengatasi stres. Bagi sebagian orang, mungkin berarti memblokir waktu libur di kalender untuk berbelanja atau liburan, namun menurut yang lainnya kamu bisa aktivitas khusus atau berkumpul dengan teman di di hari ketika mereka mengantisipasi perasaan kesepian atau sedih.

Dengan adanya perencanaan yang tepat, maka kamu akan bisa menghindari stres dan waktu yang terbuang sia-sia. Kamu bisa memanfaatkan waktu dengan benar-benar tepat dan efisien.