Tiga Penyakit yang Menyebabkan Terbangun Jam 3 Pagi, Jangan Disepelekan!

Indikasi umum gangguan saluran napas antara lain bangun dengan mulut kering, dan sakit kepala di pagi hari. Selain itu, gangguan neurologis adalah penyebab umum ketiga dari terbangun di malam hari, tetapi jangan disamakan dengan perubahan umum dalam pola tidur seiring bertambahnya usia seseorang.

Meskipun normal untuk mengalami sejumlah perubahan pada pola tidur seiring bertambahnya usia, mereka yang memiliki kondisi seperti demensia, penyakit alzheimer, dan penyakit parkinson lebih mungkin mengalami terbangun di malam hari dan kesulitan untuk kembali tidur.

Faktanya, ada banyak bukti bahwa gangguan tidur bisa menjadi indikasi awal penurunan kognitif. Studi menunjukkan bahwa gejala tersebut dapat muncul bertahun-tahun sebelum diagnosis alzheimer.