Agar Para Pekerja Tetap Kuat Jalani Puasa, Ini Saran Dokter Reisa Broto Asmoro
Kamis, 23 Maret 2023 - 15:57 WIB
loading...
Dokter Reisa Broto Asmoro membagikan tips buat para pekerja agar tetap kuat menjalani puasa Ramadan. / Foto: Raden Yusuf Nayamenggala
A
A
A
JAKARTA - Tidak makan dan minum selama menjalani ibadah puasa Ramadan bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan. Agar kerja dan puasa dapat berjalan lancar semuanya, Dokter Reisa Broto Asmoro pun membagikan tips.
Dokter Reisa menyebutkan bahwa terdapat beberapa hal mendasar yang harus diperhatikan para pekerja yang memiliki mobilitas tinggi ketika berpuasa. Salah satunya adalah selektif dalam memilih makanan berbuka dan sahur.
"Tipsnya untuk pekerja di bulan Ramadan dengan aktivitas tinggi, tentunya harus makan makanan yang berkualitas pada saat sahur, terus juga makanan sehat pada saat berbuka," kata dr. Reisa ketika dijumpai di Jakarta, baru-baru ini.
Baca juga: Dokter Yasmina Diah Bagikan Tips Menjaga Kulit Sehat Selama Berpuasa, yuk Simak
Bukan hanya mengonsumsi makanan sehat ketika berbuka dan sahur, tetapi juga harus istirahat yang cukup dan tetap selipkan waktu untuk berolahraga.
Dokter Reisa menyebutkan bahwa terdapat beberapa hal mendasar yang harus diperhatikan para pekerja yang memiliki mobilitas tinggi ketika berpuasa. Salah satunya adalah selektif dalam memilih makanan berbuka dan sahur.
"Tipsnya untuk pekerja di bulan Ramadan dengan aktivitas tinggi, tentunya harus makan makanan yang berkualitas pada saat sahur, terus juga makanan sehat pada saat berbuka," kata dr. Reisa ketika dijumpai di Jakarta, baru-baru ini.
Baca juga: Dokter Yasmina Diah Bagikan Tips Menjaga Kulit Sehat Selama Berpuasa, yuk Simak
Bukan hanya mengonsumsi makanan sehat ketika berbuka dan sahur, tetapi juga harus istirahat yang cukup dan tetap selipkan waktu untuk berolahraga.
Lihat Juga :
