Agar Para Pekerja Tetap Kuat Jalani Puasa, Ini Saran Dokter Reisa Broto Asmoro
Kamis, 23 Maret 2023 - 15:57 WIB
loading...
A
A
A
Sementara, menu sahur yang direkomendasikan dr. Reisa yakni menu sahur 4 sehat 5 sempurna, atau gizi seimbang. "Menu dengan gizi seimbang ya, jadi itu aja, yang penting semua masuk karbohidratnya, proteinnya lemak baiknya, vitamin dan mineralnya semua harus masuk," jelasnya.
Dokter berparas cantik ini pun menyarankan untuk mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW ketika berbuka, yakni dengan memakan buah kurma. Buah ini, kata dia, memiliki rasa manis yang alami.
Baca juga: Tips Jaga Kesehatan ala Mohammad Ahsan dan Hendra Setiawan, Tetap Prima di Usia 35 Tahun
"Setelah minum dan makan kurma, setelah salat baru makan besarnya. Lebih baik makan sedikit dulu, takutnya lambungnya kan kaget, nanti yang ada muncul keluhan-keluhan kayak maag dan sebagainya," pungkas wanita kelahiran 28 Desember 1985 ini.
Dokter berparas cantik ini pun menyarankan untuk mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW ketika berbuka, yakni dengan memakan buah kurma. Buah ini, kata dia, memiliki rasa manis yang alami.
Baca juga: Tips Jaga Kesehatan ala Mohammad Ahsan dan Hendra Setiawan, Tetap Prima di Usia 35 Tahun
"Setelah minum dan makan kurma, setelah salat baru makan besarnya. Lebih baik makan sedikit dulu, takutnya lambungnya kan kaget, nanti yang ada muncul keluhan-keluhan kayak maag dan sebagainya," pungkas wanita kelahiran 28 Desember 1985 ini.
(nug)
Lihat Juga :
