Ini 4 Makanan Khas Lebaran yang Bisa Memicu Kolesterol Tinggi, Jangan Dikonsumsi Berlebihan
Rabu, 19 April 2023 - 11:57 WIB
loading...
Jelang lebaran, banyak masyarakat yang mempersiapkan berbagai makanan untuk dihidangkan kepada keluarga dan tamu yang bertandang. / Foto: ilustrasi/istimewa
A
A
A
JAKARTA - Umat Islam tidak lama lagi akan menyambut datangnya Hari Raya Idul Fitri 2023. Jelang lebaran, banyak masyarakat yang mempersiapkan berbagai makanan untuk dihidangkan kepada keluarga dan tamu yang bertandang.
Banyak makanan khas lebaran yang sering menggugah selera untuk menyantapnya. Namun, di balik kenikmatannya, sebaiknya jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan.
Ya, kuliner khas Idul Fitri tidak sedikit yang dapat memicu kolesterol tinggi. Lantas makanan apa sajakah yang memicu kolesterol jika dikonsumsi berlebihan? Berikut ulasannya.
Baca juga: 5 Takjil Penurun Kolesterol, Nomor Terakhir Paling Banyak Manfaatnya
Kue kering Idul Fitri yang banyak disajikan di antaranya nastar, kue salju, dan lainnya. Camilan yang menjadi primadona di Indonesia umumnya mengandung susu, telur dan keju.
Perlu diketahui, di dalam satu potong kue kering terdapat 75 kalori. Sebaiknya, kita tidak mengonsumsinya secara berlebihan, terutama bagi penderita kolesterol. Apalagi sebagian produsen kue menambahkan gula untuk rasa lebih manis. Ini bisa membuat kadar trigliserida darah menjadi tinggi.
Banyak makanan khas lebaran yang sering menggugah selera untuk menyantapnya. Namun, di balik kenikmatannya, sebaiknya jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan.
Ya, kuliner khas Idul Fitri tidak sedikit yang dapat memicu kolesterol tinggi. Lantas makanan apa sajakah yang memicu kolesterol jika dikonsumsi berlebihan? Berikut ulasannya.
Baca juga: 5 Takjil Penurun Kolesterol, Nomor Terakhir Paling Banyak Manfaatnya
1. Kue Kering
Kue kering Idul Fitri yang banyak disajikan di antaranya nastar, kue salju, dan lainnya. Camilan yang menjadi primadona di Indonesia umumnya mengandung susu, telur dan keju.
Perlu diketahui, di dalam satu potong kue kering terdapat 75 kalori. Sebaiknya, kita tidak mengonsumsinya secara berlebihan, terutama bagi penderita kolesterol. Apalagi sebagian produsen kue menambahkan gula untuk rasa lebih manis. Ini bisa membuat kadar trigliserida darah menjadi tinggi.
Lihat Juga :
