7 Manfaat Menonton Film Horor untuk Kesehatan, Bakar Kalori hingga Atasi Fobia

Film horor yang bagus bisa mengalihkan pikiran Anda sejenak dari peristiwa stres dalam hidup.Plus, sensasi adrenalin yang dialami saat menonton film horor dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan kecemasan dan stres.

4.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Foto/Ist

Menonton film horor dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih. Setelah tubuh tersentak dari pengalaman yang menakutkan, otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia yaitu dopamin dan serotonin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5.Mengatasi depresi

Foto/klik dokter

Manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang kelima yaitu mengatasi depresi. Film horor mampu mengajarkan Anda cara untuk menghadapi situasi sulit sekaligus menjadi lebih percaya diri.

Film horor memang bisa membuat takut. Namun, sisi positifnya, menonton film horor dapat mengajarkan cara menghadapi masalah di kehidupan nyata. Hasilnya, kemampuan pemecahan masalah bisa meningkat dan Anda mungkin lebih siap untuk mencari solusi.

6.Membantu mengatasi fobia dan ketakutan irasional

Foto/Ist

Banyak terapis menyarankan pasien mereka untuk menonton film horor guna mengatasi fobia atau ketakutan psikologis. Film horor berdasarkan kejadian nyata bisa membantu mengatasi ketakutan dalam kehidupan nyata, karena cenderung lebih mudah bagi kita untuk membayangkan diri kita dalam posisi karakter.

7.Memperkuat ikatan emosional

Foto/Ist