10 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat dan Mujarab, Apa Saja?

JAKARTA - Sejumlah jus buah ini sangat efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dengan cepat. Kolesterol tinggi merupakan salah satu hal yang menjadi momok menakutkan bagi setiap orang

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi adalah mengonsumsi jus penurun kolesterol paling cepat secara teratur. Ini 10 jus penurun kolesterol paling cepat.

1.Jus Nanas

Foto/ist

Nanas dapat menstabilkan tekanan darah karena mengandung kalium. Vitamin C dalam buah nanas juga berperan sebagai antioksidan. Selain itu, kandungan enzim bromelin nanas berfungsi sebagai penurun kolesterol darah hingga bisa mencegah aterosklerosis. Bromelin diibaratkan sebagai deterjen pencuci yang merontokkan endapan lemak darah pada dinding arteri.

2.Jus Pepaya

Foto/ist

Buah pepaya kaya akan kandungan vitamin C serta betakaroten dan asam folat yang berfungsi sebagai antioksidan.Penelitian membuktikan orang yang rajin makan pepaya lebih tahan terhadap risiko penyakit lambung akibat stres. Pepaya juga bisa diandalkan untuk menurunkan kadar kolesterol darah.



3.Jus Apel

Foto/Ist

Apel mengandung senyawa larut bernama pektin yang dapat membantu mengeluarkan kolesterol berlebih melalui saluran pencernaan. Oleh sebab itu, konsumsi jus apel dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol secara alami.

4.Jus Delima

Foto/okezone

Kandungan antioksidan dalam buah delima (khususnya polifenol) terbukti 3 kali lebih banyak daripada teh hijau. Antioksidan tersebut dapat menghambat penyerapan kolesterol pada usus sehingga kolesterol akan dikeluarkan dari tubuh bersama feses.