Pete vs Jengkol, Mana yang Lebih Sehat? Ini Jawabannya

JAKARTA - Pete vs jengkol, dua bahan makanan yang kerap diperbandingkan karena sama-sama memiliki bau yang tajam. Dua jenis tanaman tersebut seolah sulit dipisahkan karena lazim disantap sebagai lalapan, bahkan menjadi lauk pauk.

Ya, pete dan jengkol memang bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan. Dari lalapan mentah hingga menjadi sajian yang menggugah selera seperti semur.

Di samping enak disantap, pete dan jengkol juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho. Jadi pertanyaan sekarang, antara pete vs jengkol, lebih sehat yang mana sih?

Baca Juga: Petai Bisa Sebabkan Asam Urat, Awas Jangan Dikonsumsi Berlebihan!

Kalau mau diperbandingkan, dua bahan pangan tersebut sebetulnya punya keunggulan masing-masing. Penjabarannya sebagai berikut.

Pete atau petai dulu. Tumbuhan jenis polong-polongan ini ternyata berkhasiat bisa meredakan depresi. Hal itu dikarenakan zat tryptophan pada petai mampu membuat tubuh lebih rileks, meningkatkan suasana hati dan keadaan emosi seseorang, serta membuat tubuh terasa lebih bahagia.