22 Ikan Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Jum'at, 14 Juli 2023 - 07:03 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 10 Makanan Penyebab Asam Urat yang Tinggi Purin, Bikin Nyeri Sendi Kambuh
Metode memasak mempengaruhi kandungan purin ikan sehingga Anda dapat menyesuaikannya. Seperti direbus, atau kukus dalam air dapat mengurangi kandungan purin keseluruhan hidangan ikan.
Namun, memasak tidak selalu mengarah pada hasil terbaik. Para peneliti telah menemukan hubungan positif yang signifikan antara risiko hiperurisemia atau tingkat asam urat tinggi dan makan mentah atau ikan panggang.
Metode memasak mempengaruhi kandungan purin ikan sehingga Anda dapat menyesuaikannya. Seperti direbus, atau kukus dalam air dapat mengurangi kandungan purin keseluruhan hidangan ikan.
Namun, memasak tidak selalu mengarah pada hasil terbaik. Para peneliti telah menemukan hubungan positif yang signifikan antara risiko hiperurisemia atau tingkat asam urat tinggi dan makan mentah atau ikan panggang.
(dra)
Lihat Juga :
